Varga Lúcia
Miben tudok segíteni neked?
Nőknek segítek, abban hogy végre egységben lássák magukat, hallják a saját hangjukat, és ne csak reagáljanak az életre — hanem aktívan alakítsák.
Mindezt gyakorlati eszközökkel és kapaszkodókkal teszem, hogy belső irányt és jelenlétet találj — szenvedés nélkül, de tudatosan haladva előre.
0
spiri hókuszpókusz
2
struktúrált önismereti folyamat
1+év
önismereti munka
1%
rád hangolva
A saját történetem, most már én írom.
A programról
Ez egy gyakorlati, belső munka nőknek – ahol végre nem csak beszélünk róla, hanem történik is valami. Kérdésekkel, eszközökkel segítek, hogy összeálljon benned az, amit eddig csak sejtettél. És elindulhass végre a saját válaszaid felé.
Mert kimondható, hogy: Nekem nem ez a jó.
Hogyan hat, amikor valaki végre figyel rád?
Itt néhányan elmondják, ők mit vittek magukkal.
A kezdeti káosz a fejemben kezdett helyreállni. [R]
”Úgy érzem, Lúciával már az első ülésen megtaláltuk a közös hangot. Türelmesen végig hallgatta a monológomat a problémámmal, és megértően fordult hozzám. Nyitott kérdései rávezettek engem a problémák gyökeréhez.
”Úgy érzem, Lúciával már az első ülésen megtaláltuk a közös hangot. Türelmesen végig hallgatta a monológomat a problémámmal, és megértően fordult hozzám. Nyitott kérdései rávezettek engem a problémák gyökeréhez.
Azért problémák, mert időközben több lett belőlük, ahogy teltek a hetek. A felismerés hideg zuhanyként ért, de hirtelen minden értelmet nyert, és én megnyugodtam. A kezdeti káosz, ami a fejemben volt kezdett helyreállni. Nagyon felszabadultnak éreztem magam az üléseken, és mindig izgatottan vártam őket. Minden egyes találkozón új inspirációt és motivációt kaptam tőle, amik segítenek majd a továbbiakban, hogy elérjem a céljaimat. Nagyon hálás vagyok neki, és ezt mondtam többször is: “Amikor a tanítvány készen áll, a mester megjelenik.” Lúcia pontosan akkor jött, amikor készen álltam egy újabb felismerést tenni magammal kapcsolatban. Köszönöm!” [R]
A beszélgetések során mindig úgy éreztem, hogy érti, mit élek át. [P]
“Lúciához bármikor fordultam, rövid időn belül kaptam időpontot. Amikor munkahelyi nehézségekkel küzdöttem, és úgy éreztem, hogy nem vagyok elég jó, készséggel meghallgatott és megértően igyekezett a problémáim megoldásához vezetni. Párkapcsolati problémával is felkerestem már, kérdéseimmel, bizonytalanságaimmal nyugodtan fordulhattam hozzá. Az ülések kellemesek, végig tapasztaltam rajta és magamon is a lazaságot, nagyon megnyugtató a jelenlétében lenni, nagyon pozitív kisugárzása van, ami átragad a körülötte lévő emberekre is. Szívből ajánlom mindenkinek akiben csak egyetlen kérdés is felmerülne, biztos vagyok, hogy nagyon hamar eloszlatja a kétyeleket. “ [P]
Ma már sokkal könnyebben tudok nemet mondani, kiállni magamért. [Zs]
“A 6 alkalmas önismereti program számomra egy valódi fordulópont volt. Bár eleinte sokszor ellenállásba ütköztem önmagammal, tagadtam a problémáim valódi okait, a folyamat során mégis egyre mélyebb felismerésekhez jutottam. A program segítségével lazult a gyerekkorom óta velem tartó megfelelési kényszerem, és ma már sokkal könnyebben tudok nemet mondani, kiállni magamért. A gyakorlati feladatok, házi feladatok és a heti tervező rengeteget segítettek abban, hogy a mindennapokban is erősítsem az új működéseimet. Már nem az „én megoldom, nekem is jó így” hozzáállás vezet, hanem egyre többször tudom magamat előtérbe helyezni. Újra észreveszem a pozitív visszajelzéseket, amitől a mindennapjaim boldogabbak lettek, és a környezetem is látja a változásomat. Az egyik legnagyobb eredmény számomra, hogy ma már felismerem a kezdődő pánikrohamomat, és sokkal könnyebben ki tudok jönni belőle – teljesen egyedül. Szívből ajánlom Luciát mindenkinek, aki szeretne valódi, változást elérni az életében. Támogatása és iránymutatása elindított azon az úton, ami pozitív változásokhoz és egy kiegyensúlyozottabb, szabadabb élethez vezet.” [Zs]
Lúcia külső szemlélőként rengeteg megvilágításba nagyította az elakadásaim okait. [E]
“Tartottam valamennyire az óráktól, hogy mit adhat egy coach az életszemléletemhez de hamar rá kellett jönnöm, hogy nagyon is sokat. Lendületes órák, dinamikusan felépítve, a megfelelő kérdésekkel, ami a mélyebb átgondolásra ösztönzött. Lúcia külső szemlélőként rengeteg megvilágításba nagyította az elakadásaim okait és segített a régen berögzült megoldási sémákat átdolgozni. Üzenem azoknak akik saját magukon szeretnének dolgozni, akik azt gondolják, hogy egyedül is megoldják a problémákat, akik elvesztek a mindennapok nehézségeiben, hogyha megfelelő coachot találnak akkor a saját energiájukat is megtalálják. Nekem Lúcia konzultációi ilyenek voltak!” [E]
Tisztában vagyok önmagammal, és ez számomra mindennél többet jelent. [P]
“Kedves Lúcia!
“Kedves Lúcia!
Hálával és köszönettel tartozom, amiért lehetőségem volt részt venni a 6 alkalmas programban. Mindig is érdekelt a pszichológia és önmagam megismerése, de sosem foglalkoztam ezzel úgy igazán. A program elején sok kérdőjel volt bennem saját magammal kapcsolatban, kerestem azt, hogy hogyan tudom a határaimat megtalálni, és azokat másokkal betartatni, szerettem volna, hogy több önbizalmam legyen, kevesebbet stresszeljek és aggódjak túl dolgokat. Ahogy teltek az alkalmak, elkezdtem magamon észrevenni, hogy a teher és a stressz szépen lassan lehullik rólam, és már nem aggódom olyan dolgokon, amiken amúgy sem tudok változtatni. Az a képesség, hogy megengedem magamnak, hogy hibázzak, nagyon sokat hozzáadott a munkahelyi énemhez, de a hétköznapok során is sokszor nyúlok vissza ehhez a megerősítő mondathoz. Úgy gondolom, hogy a későbbiek folyamán sokkal öntudatosabb leszek, és ezt kizárólag a coachingnak köszönhetem. Tisztában vagyok önmagammal, és ez számomra mindennél többet jelent. Köszönöm, hogy segítettél ezen az úton, és biztos vagyok benne, hogy találkozunk még ebben a formában. 🙏🏼” [P]
Nagyon örülök, hogy részt vehettem a 12 alkalmas tanfolyamon [K]
“Kedves Lúcia!
“Kedves Lúcia!
Nagyon örülök, hogy részt vehettem a 12 alkalmas tanfolyamon. A gyakorlatok rendkívül hatékonyak voltak, és mindig lehetőség nyílt arra, hogy az aktuális problémákról beszélgessünk, ami hatalmas segítséget jelentett. Lucia rendkívül kedves és figyelmes, ami még könnyebbé tette a részvételt, illetve mindig tudott adni egy olyan perspektívát, amire nem gondoltam, de érdemes volt rajta/azzal dolgoznom. Igaz az önszeretet még gyakorolnom kell, de megkaptam a szükséges eszközöket, már csak gyakorolni szeretném azokat. 🙂 Mindenkinek szívből ajánlom, aki szeretne fejlődni és támogatást kapni a mindennapokhoz. 🙏❤️” [K]
Mikor érsz el?
Hétfőtől péntekig 9 és 17 óra között, kedd–szerda–csütörtök este 18:00–19:30 között.
A blogból is vihetsz valamit magaddal...
Ha bizonytalan vagy
Tudom, hogy ismeretlen.
Hogy nyom.
Hogy félelmetes.
De te vagy az egyetlen, aki végig ott lesz magadnak.
Utazó. Társ. Támasz.
És ez olyan nagyon szép.
Szakmai háttér
Egyéb képesítések:
